在哺乳期间，准妈妈不适宜过多食用方便食物和零食的， 应该多吃新鲜的水果蔬菜和营养丰富的食物， 以保证营养均衡为好。

哺乳期宝宝需要的营养主要通过母乳喂养而得到，而方便面和零食对于营养的供给差了点，长期吃这个的话会造成宝宝营养不良的。