病情分析： 你好，根据你的描述，你有产后风湿，要及时治疗，避免病情加重。产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。 意见建议： 建议要注意产后的生活起居，注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水；避免潮湿，避...免过度劳累。 饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。 情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。可以局部烤电热敷。中药熏蒸和艾灸也可以。