你好，你乳房硬硬的没什么奶水，你要顺着乳头的方向用劣按摩，还可以用热毛哑命脑巾敷，加强营养，多喝汤水，用猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，鸭汤这助于催奶的作用，你母乳期间保持心情舒畅，心情不好也会影响件凡母乳。