写日记和作文要多带孩子出去玩玩，比如公园、湖畔、大海、森林、动物园，每辉挡天晚上睡觉前给孩子讲故事，看看孩子喜欢玩什么，站在他的角度去斯导思考一下，他喜欢什么，根据他的兴趣满足他，在他表达自己意见的时候，多鼓励和启发，不要打断孩子的讲话，尊相乐训重他。