多吃蔬菜。 尽量不吃生冷食物 小孩到菠孟冬天体温较低 多吃热告筝饥的 多喝热的。比如开水，汤 等等 小孩子缺乏维生素C 去药店买维评柴生素C片用指定工具压成渣 放点白糖饮下即可。 根据您说的脱皮 就是维生素所导致的。