钙和鱼肝油都要补到两岁，钙要选择含元素钙量高，吸收率好，口感好，容解度好的钙，碳酸钙制剂含钙元素的量是40%，醋酸钙是23%，乳酸钙是13%，葡萄糖酸钙9%，L__苏糖钙制剂13%，碳酸钙制剂吸收率最高，为40%，钙制剂中含有维生素D的吸收更好。