坐月子和哺乳期可以吃什么青菜和水果才不会
好孕妈妈 2013-12-05 20:12
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你好 一般哺乳期吃水旧丛果没有尤其规定哪种不可以不可以吃，只要不过量食用，不要吃冷藏冰冷安险的水果就可以不可以了。另外也可根据个人体质，一般情况下哺乳期的妈妈可以不可以吃温热掏筛称性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等
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你好，哺乳期间主要是避免食用生冷的食物，辛辣食物已经容易回奶的食物 除了辣椒，韭菜，花椒等食物，其它的食物都是可以正常使用的，孩子的大便一天3-4次是属于正常的，只要大便颜色正常，没有出现腹泻就不必过于担心，祝你健康