宝妈们，最近大便老是拉不出来，感觉已经到肛门口，就是拉不出来，吃了好多香蕉，打开塞露，费很大劲才拉一点点，求助尽快大便的方法，谢谢
勤承颜_tkQQ 2014-10-10 17:13
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我都是坚狼队持10点前吃个苹果，白天多喝水患眨斯，适当吃些水果抓逝，易上火或太凉的食物能少吃尽量避免，天气热了有时可以泡蜂蜜水喝，我天天我准时一起床就上厕所
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我也是，怀孕之后就经常便秘
我觉得还是食物上注意调节。吃些粗粮
多喝水，一天安八杯水喝，吃蔬菜，水果很有效！
喝蜂蜜水，温水40度以下冲
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