哪些食物促进宝宝骨骼发育？我担心宝宝会缺钙
匿名用户 2011-05-18 22:05
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我最近就在认真学习婴语，像缺钙就是婴语单词质疑，对于如何制定宝宝食谱，以及各种食物所半垃含的营养素深有体会呢。像鱼肉、蛋、肝等食物，维生素D含量高。像豆浆、豆腐等豆制品，蛋白质含量高，而钙的来源以奶制品主。像鱼肉、蛋、肝，和牛奶奶油等有利于宝宝骨骼发育。建议你也多学习下，对于照顾宝宝很有用耻呈处厉梅凡的。
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牛奶是最佳的补钙饮品，三岁的宝宝可以吃一些豆制品，虾皮、海带、紫菜、蛋黄、排骨汤、藕粉等，嘉佣坊的营养专家告诉我食物中钙质很多，如果摄取适当，完全可以满足宝宝的需要不仅要补钙，还要促进注意钙质的吸收，营养专家给宝宝制定了补钙的营养食谱，嘉佣坊的阿姨现在每天给宝宝按时为营养餐，宝宝洗完澡后给宝宝山太阳...
海参产口含量高一些，不过最好去医院检测一下，宝宝是否缺钙 ，然后再做决定 ，
鸡蛋和母乳就已经足够了，亚洲人的体质对于鸡蛋的吸收比牛奶好一些，不宜补钙过量，对宝宝身体很不好，之外要注意多晒太阳，才能吸收。。。注意是直接晒太阳
小鱼，小虾。 胡萝卜，富含维生素D,要多点油，因为维生素D是油溶性的。