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你好 可以用用鹿胎盘妇痛贴组合 它是一种全舞裁新的产品，由内外帖相互作用于穴位直接将药效直达病灶起活血化瘀逝哑菠，消炎止痛，暖宫护宫的疗效，不但对 痛经 ， 月经 不调，而且对产后子宫恢复都有很好的效果是。我生完宝宝后有的有的痛经，用了3个疗程调节好患耀了，来月经一切都正常了。你试试！
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做好腹部的保暖~要是严重去医院看看。
不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，保持精神愉快
平时注意饮食不要吃生冷的，这东西也蛮难根治的吧