吃冷饮要有时有量有度，2岁内不建议食用。一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内也不建议使用。稍大一些的孩子身体有了一定的抵抗力，可满足其对剩件厉冷饮食品的渴求，但要注意以下几点。 首先，饭前饭后别吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳。运动后出汗时忌大量吃冷饮，以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等，最好等半小时再食用。 其次，食用要适量。冰激凌每天最多一只为宜；冷饮的摄入量，一次以100毫升左右为宜。越是炎热的天命最气，越要喝热饮来消暑，让汗水充分挥发出来，消暑排毒。 最后，吃冷饮别太快。幼儿缺乏一定的自制力，吃冷饮喜欢狼吞虎咽，这样会刺激内脏血管收缩，减弱胃肠道肿安的消化功能和杀菌能力，容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。