问题分析： 身高与遗传，内分泌，饮食及运动都是有关系的，你能做的只有加强运动，饮食等，改善症状。 意见建议： 建议每日一小时有氧运动，出汗的，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠，改善症状，牛奶用多美滋的就可以了。