您在分娩时有会阴裂伤，缝合后现在产后4天，外阴部疼痛严重，可能是因为有恶露排出、尿液及粪便污染，引起切口感染导致，建议您可以用聚维酮碘清洁外阴，每次大小便后，需要清洁外阴部，另外，要勤换卫生纸，可以口服头孢克肟消炎治疗，不需要口服止痛药，因为可以通过乳汁进入孩子体内。