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坐月子的时候要少进多餐，一天6餐为宜，白天隔2-3小玻今时进一次餐。 我做月子的时候主食以寿面和炒米汤为主蔑间，可以喝纯牛奶，使增奶量。毫耗侨
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要保持好的心情 每天要喝汤 不碰凉水 少辛辣的食物 建议多吃点小奶的汤水
坐月子的时候要少进多餐，一天6餐为宜，白天隔2-3小玻今时进一次餐。 我做月子的时候主食以寿面和炒米汤为主蔑间，可以喝纯牛奶，使增奶量。毫耗侨
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