早餐： 牛奶蛋羹 25克　芝麻粥 25克 　　中餐： 排骨汤焖海带丝 　软饭 50克 　　午点： 蒸白薯 50——100克 　　晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克 　　1岁小儿尚处于易 患佝偻病 的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起 维生素 D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱...中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是 补钙 (钙食品)的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。

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亲，我觉得可以给宝贝 营养均衡 点，不需要因为冬天就特别的补充的。和平时差不多就好。