多休息，不要熬夜，不要吃香碗锅辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西室挎。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。 治疗上建议您到中医科进行辨证用药剪源认治疗。