你好，平时宝妈最好多喝点水，有助于增加奶水的，可以给宝宝添加些羊奶粉，听说比较容易接受的，不容易上火的。

煮或者蒸开水蛋加点甜酒，吃了发奶

奶水不够多喝鲫鱼汤，煮白水的加点甜酒

你用带吸管的奶瓶，喂宝宝，宝宝本身不喝奶粉用别的奶瓶他或者不咽的，因为只有吸管的才能帮助宝宝把奶粉吸进去的，你一次喂30毫升的，一天喂五六次，时间长宝宝就喝了的，

有可能是你挤的方式不对，妈妈的奶水产多少是和宝宝吃吃多少成正比的