奶粉，豆浆粉，黑芝麻糊，核桃粉，哪个营养价值最高

顺便说明下早上起床喝什么最好，晚上睡觉喝什么最好，什么人该喝什么，越详细越好。3Q
匿名用户    2006-04-09 10:48    

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早上喝牛奶或黑芝麻糊(豆浆也行,少喝,现筛卜在豆浆质量太差),低血糖险助喝黑芝麻糊 晚上睡觉喝牛奶(核扬安且桃粉也行,但一般人喝核桃粉)

匿名用户   2006-04-09 10:53
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早晨空腹喝一杯白开水最好了，然后在随便吃些东西 早餐一定要有新鲜的水果和蔬菜 晚上睡觉前三个小时内别吃东西

匿名用户    2006-04-09 11:44

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