真正给孩子吃的比较好的有营养的油，应该是茶油和橄榄油。建议孩子1岁以后再摄入油。 宝宝在一岁以前最好只吃蛋黄，而且每天不超过一个；1岁半到2岁，可以隔日吃一个蛋，包括蛋黄和蛋白，年龄捎大一些才可以一天吃一个鸡蛋。但是吃蛋太多了也不合适，主要是因为婴儿的肠道消化机能发育不成熟，分泌各种消化酶少。如果周...岁左右的婴儿每天吃3个或更多的蛋，就不易消化了，还能引起消化不良，并产生腹泻。所以 ，9个月的宝宝吃蛋羹还是可以的，但煮鸡蛋最好还是别吃的好，不易消化。 你只需给他吃蛋黄，因为小于八个月的宝宝吃蛋白不易消化。你可以每天给他煮一个鹌鹑蛋，把皮剥开一半，取掉蛋白，用小勺将蛋黄一点一点的挖上喂给宝宝，这样蛋黄也不会因为宝宝吃的慢而凉掉。