哺乳期怎样减肥更有效？又不影响哺乳呢？
匿名用户 2014-04-19 14:19
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哺乳期最好不要减抹它兔肥,会影响母乳质量的,其实哺乳本身也是减肥呢,因为你体内的脂肪都转化成了乳汁了,要保抗逼证乳汁质量就要注意饮食，饮食注意营养，少油腻，你就不太容易胖了，多运动，最好是孩子断了奶再减，推荐瑜珈葵狼减肥，塑身又减肥，我好几个朋友都是断奶后去做瑜珈减的，很成功 采纳哦
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哺乳期最好不要减肥,会影响母乳质量的,其实哺乳本身也是减肥呢,因为你体内的脂肪都转化成了乳汁了,要保证乳汁质量就要注意饮食，饮食注意营养，少油腻，你就不太容易胖了，多运动，最好是孩子断了奶再减，推荐瑜珈减肥，塑身又减肥，我好几个朋友都是断奶后去做瑜珈减的，很成功