你好，你这种情况有可能是肾阴虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.