让家人给你弄刺猬皮，用刺猬皮煮汤喝

你好，很高兴为你解答，如果现在就没有奶水了就要立马多喝汤，米酒鸡蛋，甲鱼黑鱼豆腐汤，猪脚都是要喝的，这都是发奶的东西，也要多给孩子多喂，因为越吸的勤快奶水也会越多的，所以要每二个小时喂一次，多给孩子喂点水，自己也要多注意平躺。，孩子少抱。

喝鲫鱼豆芽汤

找催乳师按摩一下

我是当天。白天喝了晚上就差不多下来了