今天我还问了一位大姐，她说她怀她儿子的时候经常这样呢，那时候都没有钙片和牛奶呢，现在宝宝也是健健康康的成长呢！

孕妇抽筋主要是因为孕妇缺钙造成的，所以孕妇注意补钙才是关键。一般孕妇出现缺钙而抽筋的情况，建议每天多注意饮食上的补钙，饮食上可以多喝牛奶，吃一些豆制品，通过食补进行补钙。当然食补补的钙是远远不够的，还要注意服用钙片补钙。一般孕妇抽筋补钙较好的就是服用钙片进行补钙，适合孕妇补钙，对孕妇抽筋的现象改善效...果最为明显。

钙片不能跟牛奶同吃，不易吸收，我快8个月了，吃钙片的时候，从来不喝牛奶，钙的吸收，因人而异，建议宝妈分开吃，观察一段时间

那有可能是你的吸收不太好，最好是检查一下是不是缺钙，如果缺的话那么最好是食补和药补一起来，这样会好一些的。