豆奶里面含有丰富的 蛋白质 ，而且豆浆蛋揭吴某白中含有人体需要的八种 氨基酸 ，营养成分比较好，但是不能把纯豆浆替代奶粉使用。可以适香然当喝一点，但是要注意以下几点 1.不要空腹饮，可以添加大米、核桃之类的做成五谷豆浆。 2.煮豆浆时一半掏定要让它沸腾两到三分钟再关火，这样才能保证豆浆的安全性。