问题分析： 您好：依据您所提供的情况来看，肾虚有肾阴阳两虚，不过一般情况下都是肾阳虚的几率较大。 意见建议：肾阳虚可以出现四肢发冷，腰膝算软等。建议您服用金匮肾气丸，平时可以食用含蛋白质较多的坚果类的食物，例如核桃板栗等！

这有可能与消化不良有关的，可以用一些益生菌如妈咪爱等调理。可以考虑先去作大便常规的检查，了解具体的病因后进行治疗，不可盲目用药。