你好,产后杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜。 控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂。 避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致查潜辉肌肉无力或下垂松弛。 以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。 以低热量、高蛋神俗白质的蔬菜作为基本岩满食材，黄...