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正常 吃饭 ,有筛侨惑时间运动一岩峡下就可以了,现在哺乳期,新陈代谢慢,吃的再少也浅旧不会瘦多少的,还会对奶有影响
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最好不用吧,我家宝现在也八个多月了,我也很胖的,但现在这事也急不来,等宝断奶了再减吧。
可以的,不过不要吃减肥药什么的,通过运动减肥吧,每天早晚各散步一小时,不要吃大鱼大肉的东西
避免油腻的食物少吃多餐可以转转呼啦圈或做做其它的运动,
正常 吃饭 ,有筛侨惑时间运动一岩峡下就可以了,现在哺乳期,新陈代谢慢,吃的再少也浅旧不会瘦多少的,还会对奶有影响
最好不用吧,我家宝现在也八个多月了,我也很胖的,但现在这事也急不来,等宝断奶了再减吧。
可以的,不过不要吃减肥药什么的,通过运动减肥吧,每天早晚各散步一小时,不要吃大鱼大肉的东西
避免油腻的食物少吃多餐可以转转呼啦圈或做做其它的运动,