可以给宝宝会少量的白开水来缓解便秘。也可以给宝宝冲兑一点益生菌喝，增加宝宝肠道有益菌，改善肠道吸收，缓解便秘。

火气，吃了什么啊···································

便秘要多喝水啊，如果吃奶粉要多喝水，要不容易上火便密的，如果母乳的话宝妈要注意饮食啊，要清淡，不要上火，不然宝也跟着上火的。不要吃太凉的东西或辛辣的东西。

小孩子便秘很正常，吃母乳的宝宝，宝妈要注意了，不能吃辛辣食物和海鲜，这样会使宝宝便秘或者腹泻的。平时的时候可以多给宝宝喝一点水，帮他按摩一下肚子，这样会有助于宝宝消化。