哺乳期饮食减肥 早上米酒冲蛋 中午吃粥（用梗米+小米+百合+红豆+红枣+燕麦） 晚上有时喝银耳红枣汤，要不就同上 这样的饮食能减肥吗？也经常吃水果，偶尔会吃些零
束笑卉_TzJO 2012-10-19 08:12
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亲，如果宝宝现在还在吃母乳的话最好是不要刻意减肥的，这样的话对母乳不旧降好的，怕宝宝会 营养不良 的，最究瓦好是在 宝宝断奶 以后再减耗以件肥比较好
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我从生下宝宝到现在一直吃甜酒冲蛋，宝宝现在6个月了，也没有特地减，现在已经比 怀孕前 还要瘦了，只有88斤了
哺乳期 不要减肥，你不吃饭没奶水，也没影响，孩子会缺营养，摘奶以后慢慢就瘦了
其实 哺乳期 的时候也不要刻意去减肥，只要少吃点油腻 东西，就行了。
我觉得这种吃法吃的反而会变胖而且奶水会不多没有 营养
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