生完宝宝一年了 体型各方面都恢复好了，就是腰部肚子上的肉多，而且松松垮垮的…不知道有什么办法可以让肉紧点，瘦一点…宝妈们给点经验！
钊小夏_bdTQ 2012-12-09 10:48
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做仰卧起坐和摇呼啦圈是最好的瘦肚子敲岩露和腰部侨卜的办法，妈妈是可以试试的，但是要坚渐遮持时间长一点的。
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宝妈可以做仰卧起坐，还可以跳肚皮舞，这个瘦腰
可以做仰卧起坐，还可以跳肚皮舞
游泳啦，我也是肚子和屁股还有大腿比以前肉多了，听别人说游泳可以瘦回来