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都是在早晚吃的，晚上吃 会更印然有效果一些且串，宝宝睡院愿吉眠中，吸收率可以达到峰值，但是记住不要把牛奶和钙吃的时间离得太近，会影响宝宝对钙的吸收的，祝宝宝健康成长
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晚上吃，先吃鱼肝油，过半小时再吃钙，吸收最好。
同时补。
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