可以的。。。

多吃肉 ～～～

多喝汤 鲫鱼汤 猪蹄炖黄豆

多让宝吸，回吸出来的

你好：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。