病情分析： 您好，根据您的描述来看，哺乳期减肥不宜使用药物，可以采用运动加节食的方法进行！ 指导意见： 建议平时饮食上可以减少油腻食物的摄入多吃优质蛋白，如鸡蛋，牛奶，豆制品，这样不会影响乳汁的分泌和乳汁的营养成分，饭后不要立即坐下或者躺下，平时饭后散步！