您好，神坐殊很欢喜为你解答问题。依据你的描述，减实估计是手腕上忽然增加了重量，引起了肌肉酸痛的觉局崭得。应当过一段时间后，肌肉习惯了重量后就会没什么事了。希望我的回答能对你有协助。