像你这样的话可以考虑吃点元胡止痛片，这是中药制剂，对哺乳没什么影响，再一个就是你吃东西的时候注意可以多放一点姜，少吃甜食，没事的时候可以吃点花生米中和一下胃酸，吃东西不要吃太热的，慢慢会好的，祝早日康复