产后怎么样减肥？

刚刚生完小孩，现在发现身上的肉啊，没脸见人了！马上就要上班了，谁能告诉我一些产后减肥的方法了，不胜感激！
匿名用户    2012-05-09 11:35    

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其他回答

少吃多餐。。多运动。。每天记录摄入的卡路里的量，成人每天2000-2500正常的，每天注意一下。千客

母婴用户577593586    2012-05-09 15:17

，运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项目。这要根据自身的条件和情况去规划和不断总结完善。 如果通过运动提高后的基础代谢，加上运

匿名用户    2012-05-09 15:16

那就运动跑步啊什么的，都可以。

匿名用户    2012-05-09 14:32

mei tian pa lou ti

匿名用户    2012-05-09 11:40

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