辅食添加从米粉、蔬菜泥、水果泥开始比较好。肉泥可以在宝宝习惯了辅食后再添加。也就是母乳宝贝7-8个月、奶粉宝宝5-6个月，大致这样朗北。具体时间还需要妈妈自己根据宝宝辅食喂养情况进行微调。泥类食物可以自己做也可以买现成的，看自己时间安排。宝宝吃的辅食我都是直接买现成的，主要是荷兰牛栏和美国嘉宝2个牌子，国内的不敢买了给宝宝吃。蔬菜这个方便所以自己做，以土豆、茄子、西红柿、胡萝卜这些容易煮熟的食物为主，就是煮饭的时候放在蒸笼上蒸熟，用小勺子挖了给宝宝吃。因为宝宝还没长出旁边的磨牙，所以不能给她吃块状食物。 辅食要一样一样添加，先吃一种，量由少到多，3-5天宝宝没异常反应适应以后再添加另一种。纯母乳6个月可以添加辅食，但还是应该以奶水为主。辅食和奶粉轮换着吃，一天保证有2、3顿奶粉，再添加辅食点心等就不用担心，不会营养跟不上的。不要随便给宝宝吃营养品，食物才是最好的，但是必须定时，并且控制量。另外1岁以内最好不要给宝阶否究宝吃盐，对肾脏不好，含糖的也少吃，宝宝吃惯了甜味的东西，奶粉和水就不肯吃了。大人吃的饭菜宝宝是不适合的，重盐重油，得脂富另外给她准备。香蕉、西瓜这些大寒的也少给她吃。还要补充一点，在宝宝没有长出边上的磨牙前，不要给她吃块状的食物，只能是流质和磨碎的食物，不然会不消化或引起腹泻的。 我家宝宝4个月开始添加蛋黄，现在十个月，辅食+奶粉的喂养方式。给你做个参考哦，早上一碗米粥+蛋黄，上午水果泥+磨牙饼干，中午奶粉，下午肉泥+饼干，晚饭营养米粉+米饭+土豆（软的蔬菜如蒸熟的茄子、胡萝卜等等），晚上十点多奶粉，半夜再吃一顿奶粉。