我个人建议去做个 微量元素检查 ，结果缺什么酒补什么，最好是食补，药嘛作最后的打算，是药三分毒嘛。如果不乔用缺的话，就不要特别去补了，正常吴慕露饮食就可以了，像这些东西不是越多越好电遮的，什么都是适量。