吃过那么久的药了，没有效果，可以用艾灸试一下。 1、艾灸： 腹部的中脘、神阙、关元（用四孔的灸盒）刚开始每次30分钟，以后可以增加到1小时。 腿部的足三里、三阴交（用单孔且躬剑的灸盒或者随身灸绑在上面）每次10~20分钟。 上下同时进行，左右两侧都要做，这样效果快。 2、一定要补好气血，可以喝姜糖水，先煮姜，后放红糖。不要买现成的姜糖包，力量小。 3、配合刮院挤痧效果宰之更好。刮背部的督脉从上向下刮，每次5~10分钟，可以调整体内气血分布，并且不怕做艾灸时上火。