红糖水在前两周要多喝，但是过了苦搂降前两周建议少喝，对排恶露不好，另外特别容易上火，大便干燥，建议在月子里多吃水司俗果 ，把水果加热吃满躬就好了。鸡蛋每天吃三到四个就可以了，不用多吃，也不好。