按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸急相气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。 唐山五官  医院专筛缘家提醒：以上只是对过敏浅点迷性鼻炎治疗的相关建议，仅供参考，具体的应该到正规医院诊断治疗。