好消息，哈哈，我已经开始训练宝宝自己入睡了，效果不错，可以说成功，哎呀不用抱睡，我腰这两天强多了，说说我的方法哈，我家宝宝一般玩2个小时候就有困意，这个时候放床上和宝宝一起躺着，否丛过然后一直手拍打着他，然饥截后哼哼着歌，宝宝了战就会渐渐安静下来，然后可以不用哼哼歌，但手要继续拍打，慢慢的宝宝就会闭上眼睛，然后就睡了，这个办法对我家宝宝很管用呢，真没想到说不抱了，躺着就可以直接睡，我家宝宝太配合我了，宝宝睡觉的周围要放上枕头之类的堵在他旁边，这样会比较有安全感，这方法我是从网上还有别的妈妈博客里学来的，好经验一起分享，希望和我一样的妈妈们可以试试看呢