如果你指的是花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁这些，适量吃是可以的。如果是好像五糕涌堡仁月饼中那样的五仁，建称北议剑玻不要经常给孩子吃，高糖高热量对孩子的身体健康不利。