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宝抽索渐妈不要担心，一般现在注意生肆放松就可以了，灿揭不要想那么多了，放松，不要想着下面的有什么人，只要想着演讲好了就可以了
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社会心理学中有个概念叫做焦点效应，指的是人们在自我观察的时候会高估自己的突出程度，把自己看做一切的中心，直觉地高估别人对自己的注意度的现象。其实演讲过程中，不会有太多人注意到你的紧张情绪。准备好，其他不用多想。别把成败看太重就不会紧张了。
宝抽索渐妈不要担心，一般现在注意生肆放松就可以了，灿揭不要想那么多了，放松，不要想着下面的有什么人，只要想着演讲好了就可以了
社会心理学中有个概念叫做焦点效应，指的是人们在自我观察的时候会高估自己的突出程度，把自己看做一切的中心，直觉地高估别人对自己的注意度的现象。其实演讲过程中，不会有太多人注意到你的紧张情绪。准备好，其他不用多想。别把成败看太重就不会紧张了。