主要是吃的太精了，粗粮什么的都不怎么吃吧？然后日常饮水是喝一些矿泉水什么的，也不是太好的。再就是多吃点猕猴桃对口腔溃疡有很好的效果。雀斑这个好像是和血液有关系吧，一般不好祛除，不要给他用大人的化妆品，只要不影响健康还是不要采用药物比较好，我妹妹脸上也是很多，不知道要给她怎么办。

好像是缺锌。我以前是经常口腔溃疡，发作频繁。最后经常吃那个什么甘草锌胶囊（好像是这个），总是好的快。最后就吃过一两瓶21金维他。这一年多好像都没再换口腔溃疡了。皮肤粗糙就是缺少维生素E，还有Fe,所以总的来说，推荐你家孩子吃21金维他。因为多种复合维生素嘛，效果均衡，补充全面。平时再叮嘱多吃蔬菜就好...了，慢慢就会改善的。