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多饮食有营养厘孟套的汤汁、饮料例如：牛奶、豆浆、鸡汤、蛋花汤航亲、花生猪脚汤、崭禁木瓜鲫鱼汤、花生香菇鸡爪汤等等，促进乳汁分泌。
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看看是不是饮食出了问题，如吃的太辣之类的
哺乳期间要按时吃饭的，甚至要多吃，多喝一些汤汤水水的，别担心，让宝宝多吸，还会回来的。
吃些豆浆馒头这些都有用，因为馒头里有发酵成份，还可以买些青木瓜吃．
这与心情的好坏和饮食营养有关，要有个好心情，吃一些有助于产奶水的营养事物。
多饮食有营养厘孟套的汤汁、饮料例如：牛奶、豆浆、鸡汤、蛋花汤航亲、花生猪脚汤、崭禁木瓜鲫鱼汤、花生香菇鸡爪汤等等，促进乳汁分泌。
看看是不是饮食出了问题，如吃的太辣之类的
哺乳期间要按时吃饭的，甚至要多吃，多喝一些汤汤水水的，别担心，让宝宝多吸，还会回来的。
吃些豆浆馒头这些都有用，因为馒头里有发酵成份，还可以买些青木瓜吃．
这与心情的好坏和饮食营养有关，要有个好心情，吃一些有助于产奶水的营养事物。