你好。其实多喝汤汤水水，只要在汤里面加一点中药通草，就可以起到催乳的作用。而且做汤的食材，都是在竞院菜场里可以买得到的。做起来既方便又简单。如果你射斯禁需要做毫基催乳汤，你可以追问，我可以给你几种催乳汤做法。