你好！ 宝宝补充钙铁锌需要根据缺乏程度来补充，如果是轻度缺乏的只要食补就可以了。可以给宝宝选择钙铁锌同补的口服液，也可以分开来补充。一般补充2~3个月后再复查一次，根据结果再决定是否需要继续补充。在此期间要给宝宝多提供含钙、含锌、含铁丰富的食物，平常食物中含钙丰富的有：乳及乳制品是钙的主要来源，其...吸收利用率也高，另外小鱼小虾、豆类、花生、芝麻等坚果类及一些蔬菜水果也含钙丰富。含锌丰富的食物有：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、豆类、鱼类以及一些新鲜蔬菜等。含铁丰富的食物有：黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。