宝宝长牙，有早有晚，因人而异的。 长牙期食物不要太精细 平时多吃含钙、磷、 维生素 丰富的食物；多进行户外活动，常晒太阳。宝宝开始 出牙 以后，饮食要多样化，既要保证一定量的鱼肉蛋局印奶等含蛋白质的食物，也要一定量的蔬菜和水果。 同时，及时给宝宝 添加辅食 ，让幼儿怨编锈学会咀嚼食物，适当吃一些较硬的小饼干、面包干、烤馒头片等，以刺激牙龈，促进牙齿的萌出。食物不要太精细，因为含纤维多的食物不但可锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌骨、牙齿的发育，而且对口腔牙齿有自洁作立队用。