感同身受，往年我家宝宝春节前后也爱上火，去年我咨询了很多有经验的人，做足了准备，去年春节宝宝果然没有上火，也和您分享下，希望有帮助。 第一，春节前后在量上一定要控制宝宝饮食，不能暴饮暴食； 第二，要注意食物的科学搭配，不要总是吃油腻、辛辣和高热量的食物，大鱼大肉、巧克力、烧烤等要适量。注意搭配清淡的...蔬菜、水果，补充水分。 第三，多给宝宝喝白开水，切记不能用可乐、雪碧等饮料代替。 第四，要给宝宝预备儿童去火专用的三公仔小儿七星茶，宝宝出现便秘、尿黄、口气等上火症状的时候及时喝，即使没有出现明显上火症状，可以适量冲给宝宝喝作为上火预防。 然后以下是容易上火的食物列表过节的时候注意少吃或者不是： 辛辣食物：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。 油炸、肥甘厚味：如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源 热性水果：荔枝、芒果、桂圆等属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，虚火偏旺及湿热体质的宝贝不宜食用。此外花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。 补品：有些家长为了宝贝更健康，给宝贝吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，儿童本身就是阳性体质，再服用补品就容易导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮等上火症状。 某些肉类：羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也如此。火锅等也要尽量少吃

以下是宝宝上火常见的六大征兆，第一，

上火的症状有：大便干燥、小便黄黄、口腔溃疡等等。平时要多喝白开水，尽量给宝宝母乳，天然饮食让宝宝才少生病。给宝宝吃去火的蔬菜：白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜。给宝宝吃去火的水果：柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃，要是宝宝小就多吃水果泥。绿豆粥：秋天天气干燥多给宝宝做一些绿豆粥。

感同身受，往年我家宝宝春节前后也爱上火，去年我咨询了很多有经验的人，做足了准备，去年春节宝宝果然没有上火，也和您分享下，希望有帮助。第一，春节前后在量上一定要控制宝宝饮食，不能暴饮暴食；第二，要注意食物的科学搭配，不要总是吃油腻、辛辣和高热量的食物，大鱼大肉、巧克力、烧烤等要适量。注意搭配清淡的蔬菜...、水果，补充水分。第三，多给宝宝喝白开水，切记不能用可乐、雪碧等饮料代替。第四，要给宝宝预备儿童去火专用的三公仔小儿七星茶，宝宝出现便秘、尿黄、口气等上火症状的时候及时喝，即使没有出现明显上火症状，可以适量冲给宝宝喝作为上火预防。然后以下是容易上火的食物列表过节的时候注意少吃或者不是：辛辣食物：大葱... 查看更多>>